しつこいですが、感情を感じて。

「感情を感じてる?」と聞かれたら、「感じてる」と答える。
だって、モヤモヤしたり、嫌な気持ちになんて、何度もなっているから。

…ところが、だからと言って、感じたとは言えないから困ったもんなんだ。

感じた次の瞬間、理屈で押さえつけて、感じないようにしたとしたら、
感じたことにはならない。

理屈を差し挟まず、ただただ、あるがままに感じる。

これは、かなり訓練がいる。

感情を扱いづらい面倒なものとして扱って来て、
瞬時に抑圧するのが常になっているから。

感情は、命が生み出す、よりよく生きるためのエネルギーなのにね。

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by tarakosun | 2017-11-23 20:54

催眠療法で人生を癒す、ヒプノセラピストのココロの旅日記