コミュニケーション

コミュニケーションの技術…。
学んだりもしたが、感情が反応してしまうので、なかなか上手に伝えられず、
時には、思いと全く反対に受け取られることもあり、難しい。

そうなるくらいなら、むしろコミュニケーションを取らない方がまだ関係は保てると思ってしまい、臆病になる。

ところが、そう簡単でもないわけで。
表現しないでいると、相手と気持ちがしっくりいかないままだから、やはりつらくて、関係を続けることが苦しくなる。

「どちらかが我慢している関係は、必ず、ゆっくりと死んでいく」。
これが鉄則だそうだから、表現して、伝えるしかないんだね。

でも、
自分の思いが伝わらないのって、コミュニケーション技術だけの問題なんだろうか。

「相手が何を言ったか」だけでなく、「誰が発した言葉か」が大きく影響するのではないだろうか。

同じ言葉でも、言う人によって捉え方が変わるものだ。

本当に耐えてきた人が、今は笑顔になって、「耐えるだけが人生じゃないよ」と言うのと、
ぬるい体験しかしていない人が、「耐えるだけが人生じゃないよ」と言うのでは、響き方が全然違う。

結局、コミュニケーションがうまくいかないというのは、
自分の生き方が、その言葉の次元に到達していないからなのではないかな。

特に、ある程度お互いを知った間柄であればなおさらだと思う。

コミュニケーション技術や言葉の使い方を磨くと同じくらい、
それを使うにふさわしい体験を積むことも必要なんだろう。





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# by tarakosun | 2017-07-31 13:30

「わかってほしい」という思い

『「自分のことをわかってほしい」という思いは、誰もがもっている基本的な要求だし、
そう願うのは自然なことだよ。

でも、だからと言って、それが叶わないと、途端に自分を憐れむってどうよ?

その前に、あなたは自分をわかってもらう努力をした?

あるがままの自分の感情を伝えることができず、
強がったり、「正しい」を振りかざしたりして、カモフラージュしたんじゃない?

であれば、相手に誤解されても仕方ないよね。

自分から発信することなく、「察して!」と思うのは、周りに甘えているだけ、
自立していないんだよ。

それに、「私のことをわかってくれない」と周りを責めるけど、
じゃあ、あなたは周りの人を理解しようとした?

自分を被害者に仕立てて、周りを切り離したのはあなた自身でしょうよ?

そもそも、あなた自身が自分の本当の気持ちを理解していないじゃない。
自分すら理解できないものを、どうやって周りが理解できるというの?

自分の気持ちでしょうが、自分が理解しないで誰が理解するの?ってこと。

あなたが歩いてきたこれまでの道のりには、いろいろあったよね。
喜びもたくさんあったし、つらいこともたくさんあったね。

どんなにつらかったか、そしてどんなに頑張ったかを周りにわかって欲しいのだろうけど、
その前に、自分がわかってやろうよ。

だって、そのつらさや苦しさを一番わかっているのはあなただから。
あなたが一番にわかってあげなかったら、自分がかわいそ過ぎるよね。』

…こんな内的対話があった。
















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# by tarakosun | 2017-07-19 21:09

北へ

1年ぶりの北海道。

少しひんやりとした風が、よりさわやかさを引き立たせ、
「北の大地に来た~」という実感を与えてくれる。

札幌、美瑛、青い池、富良野と回った。

平日にも関わらず、どこも結構混んでいたな~。

特に富良野は、ラベンダーが咲き始めていたので、人気です。

いろいろ回り、
自分の体が、土地のエネルギー、自然のエネルギーをまとった気がして、
なんだか清々しい。

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1970年代、日産スカイラインのCMに使われた、
ケンとメリーの木。
なつかし~。

CMソング歌ってたの誰だっけ?

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青い池。神秘的。

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龍は水を好むそうで、
池の上には、龍の顔がはっきり。

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富良野のラベンダー畑。
いい香りが漂ってた。

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# by tarakosun | 2017-06-29 21:37

第8期セミナー終了

「自分自身のセラピストになる講座」も8期となり、
その8期も、今週日曜日に終了した。

毎回思うのだが、頻繁に会っていたメンバーと会う機会が減るのは、とてもさびしい。

セミナーはたった3日間なのだが、それぞれが自分の意志で「陰」に向き合い、
それを通して「陽」に転じるという変貌をお互いに確認する貴重な時間だから、
まるで旧知の友人のような気持ちになるものだ。

今回は、新しいワーク、新しい内容を入れてみた。

「自分に科した懲役を知る/解く」。
えっ、怖そう。知りたくない。

私たちは、人を傷つけたり、悪く思ったりすると、「ごめんなさい」という気持ちになる。
ちょっとしたことで申し訳なくなる。善人だから(笑)。

そうすると、自分に懲役を科してしまう。
服役期間が終わるまでは、楽しんではいけないような気持ちになったり、
「楽をするのは、償いをさぼることだ」と思ったりする。

私も以前は、かなり長期の懲役をかけていたが、刑期が終わる前に無罪放免に。
だって、模範囚だもん。いやいや、心理療法に出会ったおかげです。

自分で科した懲役だから、自分で解くこともできるんだ。

ところで、みんなのお楽しみ、セミナーのランチはこんな感じです。

お肉を使わないミートソース、自家製パン、玉ねぎのサラダ、大根のポタージュ。
写真はないけど、デザートは、果物盛り合わせ豆乳クリーム添え。

味ちゃんがつくるご飯は、体調がよくなって、お腹の中がきれいになる気がする。

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# by tarakosun | 2017-06-21 22:26

数字の意味

昨日たまたま観た動画の中で、
「1111」の数字を目にするようになったら、
それはあなたにとって、とてもいい兆しです…的なことを言っていたので、
スーパーに行った時に、何気なく周りの車のナンバーを見たのだけれど、
そんな調子よく有るわけない。

ところが、スーパーの入り口脇に…、あった。

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ネットで調べたところ、「1111」は、「願い・望みが実現する時機が来た証拠」らしい。

えっ、もう実現してるんだけどなぁ。

何を実現してくれるんだ?
まさか、宝くじが当たるとか?
…買ってないし。

「人生は思い込んだように展開する」という言葉の通り、
「私は失敗する」とか「人は裏切る」とか「いいことは長く続かない」とか、
数限りないネガティブな思い込みが現実化し、挫折続きだったが、
ってことは、もしかしたら、ポジティブに転じさえしたら、その実現力たるやハンパないのではないか?

わ~い、わ~い。実現だ~。
何かはわからないけど、実現するらしいよ~。

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# by tarakosun | 2017-06-16 21:40

催眠療法で人生を癒す、ヒプノセラピストのココロの旅日記


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